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全ての基本である姿勢を整えること、自分の身体を知ってもらう事からがスタートです。
本来ある正しい身体の使い方ができるように体を整えることは、＝ 心を整える事に繋がります
なぜならば
騙った筋肉や関節の負担が軽減される
浅くなった呼吸が、深い呼吸になる
自律神経が整い精神が安定する
思考能力が向上し、物事に意欲的になる
自分自身の身体とは一生付き合っていくものであり、体の基本的な仕組みを知る事は非常に大切です。
運動は正しい知識のもと、適切に行えば、ただの苦行というわけでは有りません。
身体、行動、習慣、人生をより良くしようとする自分が好きになり、
『生きる事が楽しくて仕方ないそんな未来をあなたに届けたい』
体を整え、心を整え、見た目も整え
『昨日より今日が輝ける人生』に全力でサポートします。
| 【体験セッション】 | ¥3,900（税込） |
|---|---|
| 【コース内容】 | |
| 1ヶ月 週1回 コース （セッション数4回） |
¥31,680（税込） |
| 1ヵ月 週2回 コース （セッション数8回） |
¥61,600（税込） |
| ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 | テキスト |
| 【ペアトレーニング】 | |
|---|---|
| 1ヶ月 週1回 コース （セッション数4回） |
¥44,000（税込） |
| 1ヵ月 週2回 コース （セッション数8回） |
¥83,600（税込） |
| ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 | テキスト |
【資格】
美脚・美尻講座取得
認定心理カウンセラー
調理師
JCCAベーシックインストラクター（日本コアコンディショニング協会）
【経歴】
2021年スーパーボディコンテスト愛知 SBC優勝
2021年スーパーボディコンテスト愛知 TREND優勝
【紹介文】
小学生時代から陸上部にバレーボール部と運動が大好きで体の使い方にはすごく自信がありました。
ですが、3人の子どもを出産した後パーソナルトレーナーの指導を受け衝撃が！全く体を上手く使えていない！
長年の癖で歪もある！
そこを改善していただいたコトで今まで感じた事のないような体の楽さ、無理せずとも姿勢を維持出来る体になりました。
この感動を多くの人に知っていただきたい！ここが私の原点になりました。
正しい体を手に入れて人生の幅を広げましょう。
【資格】
JCCAベーシックインストラクター （日本コアコンディションニング協会）
【経歴】
2021年スーパーボディコンテスト愛知 SBC入賞
2021年スーパーボディコンテスト愛知 TREND入賞
【紹介文】
今では筋トレをしない人生が想像できない！！
そんな私ですが10代、20代は全く筋トレや身体の事に関心がありませんでした。
小さい頃から小柄なのがコンプレックスで、運動部に入っても活躍できずに辞めてしまい
体を動かすのは好きでしたが、運動とはどんどん距離が出来てきました。
筋トレは苦手というより大嫌いでした。
そんな私が30歳という年齢を超え、もう一度自分の体と向き合うため軽い気持ちで始めたのが筋トレでした。
筋トレの魅力、素晴らしさに気づき、見た目も心も変化していく事を感じ歳を重ねても着実に成長しているという実感が湧いてきました。
そして身体についてより深く知りたくなり、解剖学を学び、自分自身で試しながら、自分自身がより良くなる方法を学びました。
またパーソナルトレーナー養成スクールでも、トレーナーに必要な知識を学びました。
私の様に根っからの体育会系でなくても、正しい知識で筋トレをすることにより、見た目が変わり、身体の機能性が変わり、心も変わります。その喜びをたくさんの人に知っていただきたいと思い。
ジムを作りました。
筋トレの苦手なかたの気持ちもよくわかるので、その方の気持ちに寄り添ったトレーニングメニューをご提供します。
Q、持ってくるものはありますか？
現金・PayPay、楽天Pay、auPay決済・クレジット決済・振り込み（手数料はお客様負担）でお願い致します。
動きやすい格好であればなんでも大丈夫です。
| 店舗名 | パーソナルジムIORI |
|---|---|
| 電話番号 | 080-1462-9791 |
| 住所 | 〒582-0021 大阪府柏原市国分町本町7-10-33 マンションえびす101号 |
| アクセス方法 | 近鉄河内国分駅から徒歩12分 |
| アクセス方法 | 近鉄河内国分駅から徒歩12分 |
